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溺水，医学上称为淹溺，是指人体淹没于液体中时，因喉痉挛或呼吸障碍导致的窒息缺氧状态。溺水的病理过程远比我们想象的迅速：10秒内耳朵可能灌满水，30秒后水进入肺部，1分钟左右就可能失去意识。溺水导致的长时间低氧血症是最主要的致死原因，缺氧时间和程度直接决定预后。科学急救打破误区，把握黄金救援时间在溺水急救中，最危险的不是无知，而是被错误经验误导。"倒挂控水法"就是流传最广的致命误区——这种将溺水者倒立、拍打背部的做法，不仅无法排出肺部积水，反而会延误心肺复苏的黄金时间，还可能导致胃内容物反流引发窒息。现代医学已经明确：除非有明显的医学死亡证据，急救人员应立即现场实施心肺复苏，并在持续抢救下送医。正确急救步骤三个关键阶段水中救援阶段：未受过专业训练者切勿盲目下水。最有效的方式是向溺水者投掷救生圈、绳子或竹竿等漂浮物，同时大声呼救专业人员。若必须下水，需从背后接近溺水者，双手托住其头部保持后仰，避免被慌乱中的溺水者攀附拖拽。岸上初步评估：将溺水者移至安全区域后，首先判断意识和呼吸。轻拍双肩并大声呼唤，…
基孔肯雅热防控知识问答一、什么是基孔肯雅热？答：基孔肯雅热是由基孔肯雅热病毒引起的急性蚊媒传染病。1952年，该病首次在非洲东南部被发现，后播散至全球100多个国家，目前主要流行于东南亚、南亚和非洲地区。2008年，我国首次发现输入病例，随后几年陆续有输入病例报告，部分输入病例在南方省份引起本地传播。基孔肯雅病毒主要通过伊蚊（埃及伊蚊和白纹伊蚊）叮咬传播，咳嗽、打喷嚏、聊天及其他日常接触不会引起感染。基孔肯雅热感染者多为轻症，症状以突然发热和关节疼痛为主，大部分人症状一周内会好转。二、基孔肯雅热对北京市民有什么影响？答：基孔肯雅热主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊叮咬传播，人与人之间不传染。在我国，由输入病例引起的本地传播主要出现在南方部分省份。我市没有埃及伊蚊，主要的蚊种是淡色库蚊，白纹伊蚊比例较低，历年也未在本市蚊虫中检测到基孔肯雅热病毒。因此，我市居民本地感染基孔肯雅热的风险极低，即使有病例输入我市，只要我们做好防蚊灭蚊和个人防护，就可以有效防控基孔肯雅热传播，请市民朋友不要恐慌，这种疾病完全可防可…
强降雨过后，伴随的高温高湿天气，发生肠道传染病和各类食源性疾病风险增加，市民朋友要注意食品安全，千万不可大意，做好“四要七不要”，严防“病从口入”。七不要01 水淹的食物——不要吃！被雨水淹泡过的食物容易被污水中的微生物污染，腐烂变质，食用后极易发生食物中毒。为了保证安全，遭到水淹的食品最好丢弃，不要食用。温馨提示特别要注意冰箱内的食物，若冰箱已遭雨水侵入，或曾经停电，食品最好丢弃不用。02 变质的食物——不要吃！霉变食物，有害健康。强降雨过后天气闷热潮湿，食物容易腐烂变质。米面如果储存不当也容易霉变。食用霉变的粮食会引起霉菌毒素中毒，常引起胃肠症状如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、偶有腹泻，而后出现体内各器官系统（肝、肾、神经、血液）的损害。温馨提示夏季，熟食在室温下存放的时间不宜超过2个小时，所有熟食和易腐食物应及时放入冰箱内保存。剩菜剩饭一定要冷藏，但不要在冰箱中存放超过3天，下一餐食用前要彻底加热，重复加热不能超过一次。饭菜尽量当日清，已经腐败变质的食物不要食用。03 死因不明的动物——不要吃！死因不明、来…
基孔肯雅热是什么？基孔肯雅热（Chikungunya fever，CHIK）是由基孔肯雅病毒引起的急性蚊媒传染病，主要流行于东南亚、南亚和非洲地区，通过伊蚊（埃及伊蚊和白纹伊蚊）叮咬传播，无人传人的证据。人群普遍易感，感染后可获得持久的免疫力。目前，我市偶有境外输入病例，随着国际交流的日益频繁，病例输入的风险持续存在。基孔肯雅热如何传播？1 传染源患者、隐性感染者、带病毒的非人灵长类动物。2 传播途径基孔肯雅热通过受感染的蚊子叮咬传播，人是基孔肯雅病毒的主要宿主。伊蚊在叮咬病毒血症期的人或动物后，病毒在蚊虫体内繁殖并到达唾液腺内增殖，经2至10天的外潜伏期再传播病毒。潜伏期为1～12天，多为3～7天。3 易感人群人群普遍易感，人感染病毒后可获得持久免疫力。基孔肯雅热的流行地区在哪里？基孔肯雅热疫情曾在非洲、美洲、亚洲、欧洲以及印度洋和太平洋的岛屿上发生，已在119 个国家发现基孔肯雅病毒传播。2010年以来，我国曾报告来自东南亚、非洲、中亚等多个地区的输入病例，并在广东等地发生本地传播。临床症状有哪些？患者主要症状包括突发高热（＞39…
