详细>>
科普视频
科普文章
更年期是女性生命中的必经阶段，标志着生育功能的终结和卵巢功能的衰退。中国女性自然绝经的平均年龄为49岁，而更年期相关症状可能持续数年至十余年。然而，由于传统观念影响和医学知识普及不足，许多女性对更年期存在误区，甚至将潮热、失眠、情绪波动等问题视为“正常衰老”而默默忍受。事实上，科学认识更年期、及时干预和治疗，不仅能缓解症状，还能预防远期健康风险。更年期不是“病”，而是必经的生命历程更年期（Perimenopause）是女性从生育期过渡到非生育期的自然生理过程，核心机制是卵巢功能衰退导致的雌激素水平波动性下降。女性一生雌激素变化曲线图48岁的王女士最近常感到烦躁、易怒，夜间频繁盗汗，她怀疑自己“提前衰老了”。实际上，她正经历着全球超12亿女性共同面对的自然阶段——更年期。世界卫生组织数据显示，中国女性绝经平均年龄为48-52岁，80%会出现不同程度的不适症状，但仅有不到20%主动寻求科学干预。医学上将更年期分为三个阶段：① 围绝经期（平均持续4-5年）：月经开始不规律，雌激素剧烈波动；② 绝经过渡期：连续12个月无月经来潮；③ 绝…
2025年3月4日，全球将迎来第5个“世界肥胖日”，主题为“改变系统，更健康的生活”（Changing Systems, Healthier Lives）。为响应健康中国战略，国家卫生健康委等16部门联合发布的《“体重管理年”活动实施方案》。《肥胖诊疗指南（2024版）》中指出：作为慢性疾病中的独立病种以及多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症已成为我国重大公共卫生问题，是我国第六大致死致残主要危险因素。肥胖已成为全球性公共卫生危机。世界肥胖联盟数据显示，全球肥胖人口超10亿，我国超重及肥胖人群占比超过50%，肥胖相关慢性病发病率逐年攀升。2025年“世界肥胖日”主题直指核心——“改变系统”，强调肥胖问题的根源不仅在于个人选择，更在于食品工业、城市规划、医疗体系等系统性缺陷。在我国，《“健康中国2030”规划纲要》明确提出“将健康融入所有政策”，《“体重管理年”活动实施方案》更是将体重管理上升为国家行动，倡导“预防为主、防治结合”的理念。肥胖的病因有哪些？一、肥胖遗传基因人类遗传学研究结果显示，与肥胖易感性相关的遗传基因可能涉及能量代谢、食欲调控、脂…
核磁共振检查（MRI）虽然有诸多优势，但以下几类人群不适宜进行该项检查：01 体内有金属植入物或异物者金属植入物：包括心脏起搏器、除颤器、心脏支架、人工耳蜗、金属关节假体、钢板钢钉等。在磁场作用下，这些金属物体可能会发生移位、变形，对人体造成损伤，还可能干扰磁场，影响图像质量，导致无法准确诊断。金属异物：如眼内金属异物、颅内弹片等，在强磁场作用下可能会移动，造成二次损伤，严重时可能危及生命。02 患有幽闭恐惧症者MRI 检查时，患者需要在一个相对狭小、封闭的空间内保持较长时间不动。对于患有幽闭恐惧症的人来说，这种环境会引发严重的焦虑、恐惧情绪，导致无法配合完成检查。即使使用镇静药物，部分患者也难以克服这种心理障碍。03 严重的心脏疾病患者一些装有心脏起搏器等心脏植入装置的患者无法进行MRI检查，此外，严重的心力衰竭患者由于身体状况较差，可能难以耐受检查过程，在检查过程中可能会出现病情恶化，如呼吸困难、心律失常等。04 孕妇及早期妊娠者虽然目前尚未有确凿证据表明MRI检查会对胎儿造成明显危害，但为了谨慎起见，一般…
无偿献血是健康的标志是文明的象征让爱循环从你我做起血液是生命的源泉，爱是生命的曙光！无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。让我们本着关心社会、关心他人的精神参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血、献一片爱心，倡议广大爱心人士参加无偿献血，以实际行动助力社会公益事业，拯救更多的临床病患。01 献血的好处① 刺激骨髓造血：献血可以降低血液粘度，降低心脑血管疾病的风险。此外，骨髓具有很强的造血功能，献血后血细胞数量相对减少，可以刺激骨髓产生血细胞，增强骨髓造血活力。② 调整人体免疫力：献血后，部分人体器官进入相对缺血缺氧状态，可以刺激性能，尤其是调节人体免疫力，对于恢复器官功能和提高人类对病原体的抵抗力有良好的效果。③ 有益于新陈代谢：献血可以促进新陈代谢，因为献血后，人体内血液的减少会刺激造血器官加速血细胞的产生，新生的年轻血细胞不仅能向全身输送更多的氧气和营养。02 献血者及其家人享受用血优惠① 个人临床用血时只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准按照国家和本市有关规定执行。在…
在现代社会中，随着生活方式的改变和饮食习惯的西化，越来越多的人被高脂血症困扰。那么，什么是高脂血症？它又为何如此令人担忧呢？高脂血症是指血液中脂肪物质（主要是胆固醇和甘油三酯）浓度异常升高的状态。它并不是一种独立的疾病，而是一种病理状态，可能引发诸如心脑血管疾病等严重健康问题。所以，了解高脂血症的成因及其影响，掌握有效的应对策略，对于每个人来说，都是十分重要的。我们来看一下高脂血症的成因和发展过程。高脂血症的形成往往与多种因素密切相关。首先，遗传因素起着重要作用，有些人天生就容易出现血脂异常。其次，生活方式也是关键因素之一。不良的饮食习惯，如摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪，以及缺乏运动，都是导致高脂血症的主要原因。此外，肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病也会增加高脂血症的风险。随着时间的推移，血液中的脂肪物质不断积累，可能导致动脉粥样硬化，即动脉壁逐渐变厚、变硬，最终可能引发心脏病、中风等严重后果。那么，面对高脂血症，我们应该如何有效应对呢？① 生活方式的改变是至关重要的。要养成健康的饮食习惯，…
