孕期是女性生命中一段特殊的时期，对于合并有肥胖或糖尿病的准妈妈而言，孕早期的健康管理尤为关键。研究表明，孕早期的科学干预不仅能帮助孕妈妈更好地控制体重和血糖，还能有效降低妊娠期并发症的风险（如妊娠期高血压、巨大儿、早产等），为宝宝的健康发育奠定坚实基础，同时也可以保障整个孕期的安全。为此，我院产科特别设立了“孕早期半日体验门诊”，并于11月3日首次开展活动。当日，由产科副主任董红霞、主管护师董雪和营养科副主任（主持工作）杨宇组成了医护团队，为5名孕妇提供了一场别开生面的体验课堂。

董红霞向准妈妈们强调了高危孕妇自孕早期开始干预的重要性，鼓励大家畅所欲言，把关于孕育、饮食营养、微量营养素补充等相关有疑虑的地方一一陈述。

杨宇结合孕妇自身饮食习惯、体重指数BMI、孕周、孕期合并症等量身制定了适合每个人的孕期食谱，发放“食物红绿灯清单”，明确孕期体重增长目标，并针对大家的疑虑进行一一详细解答。

中午，准妈妈们体验了在营养食堂订制的严格按照个人所需的能量而设计的营养餐。饭后，准妈妈们进行了手工制作及餐后运动，耐心讲解动作要领帮助大家迅速掌握。特别说明在孕期条件允许的情况下进行餐后运动，从而有利于体重、血糖的控制。

参与此次活动的准妈妈们纷纷表示：这样的活动很有意义，建议更多的孕妇参与进来。

此次活动，孕妇家属也积极参与其中，提供了很好的家庭支持。半日体验门诊是整个孕产期全程管理的起点，我们相信，通过早期科学的健康管理，可帮助每一位准妈妈都能以更从容、更自信的姿态迎接新生命的到来。北京怀柔医院产科将持续提升早孕体验门诊服务的精准度与覆盖面，为母婴健康筑牢第一道防线。

专家介绍

董红霞

副主任医师

硕士研究生，毕业于中南大学湘雅医学院。2008年就职于北京怀柔医院至今，现任北京怀柔医院妇产科副主任。

擅长治疗：①妇科：月经不调、更年期综合征、多囊卵巢综合征、生育力保护等妇科内分泌相关疾病；②产科：高危妊娠。

社会任职：中国人体健康科技促进会生育力保护与保存专业委员会委员，北京慢性病防治与健康教育研究会生殖医学专委会委员，北京妇产学会内分泌分会委员，北京女医师协会妇科分会委员。

出诊时间：①妇科：周六上午；②产科：周二上午

杨宇

副主任医师

北京怀柔医院营养科副主任（主持工作）。2005年毕业于首都医科大学临床医学专业，曾先后于北京协和医院、北京朝阳医院营养科进修学习，取得中国医师协会认证的临床营养医师培训证书。

擅长治疗：妊娠期糖尿病、孕期贫血的营养治疗及孕期体重管理；糖尿病及各种代谢性疾病、肿瘤、减重的营养治疗。

出诊时间：

①周三上午：内分泌妊娠期糖尿病门诊；

②周四上午：营养门诊；

③周五上午：减重门诊；

④隔周周六上午：营养门诊