科学抗癌   关爱生命

　　怀柔区第一医院肿瘤科主治医师   宁娟

　　主持人：宁大夫，恶性肿瘤目前已成为威胁人类健康的最严重的疾病之一，那么在人群中普及健康知识是不是非常重要呢？

　　宁大夫：是的，近三年，怀柔区的死亡顺位，恶性肿瘤一直都是排在前二位的，而且总体发病情况呈上升趋势，年龄也呈年轻化，其实有1/3肿瘤是可以预防的，1/3的肿瘤如能早期诊断是可以治愈的，1/3的肿瘤是可以减轻痛苦，延长寿命的，因此，在人群中普及肿瘤的相关知识、针对高危人群开展针对性的教育与筛查可以有效降低和减缓发病率是非常重要的。

　　主持人：那么哪些是高危人群呢？

　　宁大夫：1、癌症家族性和遗传性疾病的人群：许多常见的恶性

　　肿瘤，如乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌、白血病往往有家族聚集现象。

　　2、与癌有关疾病的人群：长期患有慢性胃炎、宫颈炎、乙型肝炎、皮肤溃疡的患者易患癌症。

　　3、不良嗜好人群：长期吸烟的人群易患肺癌、胃癌。喜饮过热的水、汤及吃刺激性强或粗糙食物的人群易患食管癌，喜抱怀炉或坐热炕的人易患皮肤癌，长期酗酒者易患食管癌、肝癌。

　　4、职业易感人群：长期接触医用或工业用辐射的人群，接受超剂量的照射后，易患白血病、淋巴瘤。长期接触石棉、玻璃丝的人群易患间皮瘤。长期吸入工业废气、城市污染空气的人群易患肺癌。

　　5、个性易感人群：精神长期处于抑郁、悲伤、自我克制及内向的人群，易患癌症。

　　6、癌症的高危人群，并不是说一定要得癌症，而是应提高警惕，采取措施改变自己的内心环境和生活环境，就不会得癌症。

　　主持人：宁大夫，听您这么说，肿瘤不是说得就得的，与家族遗传、不良的生活方式等因素有关，那么身体会不会在早期有一些征兆呢？

　　宁大夫：会有征兆，只是不太引起人的注意。肿瘤不像病毒、细菌一样是人体的外来物，它是由人体内的正常细胞转化而成的，从正常细胞转化成癌细胞，是需要一个漫长的过程的。但身体有一些个异常改变我们一定是要提醒大家注意的。第一，身体任何部位的肿块，尤其是逐渐增大的肿块，比如乳腺肿块、甲状腺肿块，我们通过自身的一些行为是可以触摸到的；第二，身体任何部位的非外伤性溃疡，特别是经久不愈的；第三，不正常的出血或分泌物，如中年以上妇女出现阴道不规则流血或分泌物增多，一定要去做妇科检查；第四，进食后胸骨后闷胀、灼痛、异物感和进行性吞咽困难的，一定要做胃镜等一些相关检查，看看是否有食道方面的肿瘤；第五，久治不愈的干咳、声音嘶哑和痰中带血，要查查肺是不是有问题；第六，长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦等方面原因不明者，要查查胃、肝是不是有问题；第七，大便习惯改变或有便血的人要做肠镜检查；第八，鼻塞、鼻，单侧头痛或伴有复视者；第九，黑痣突然增大或有破溃出血者；第十，无痛性血尿也要做膀胱镜检查，看看泌尿系统是否有问题等等。

　　主持人：宁大夫，既然有些肿瘤是和我们不良的生活方式和饮食习惯有关，那么生活中，我们应该如何预防呢？

　　宁大夫：比如我们常说的吸烟问题，吸烟它不仅仅是和肺癌有关，还可引起胃癌、食道癌、口腔癌等多种癌症，现在从国家到地方，也要对公共场所吸烟的问题出台一些具体规定，让我们全民都共同遵守。此外，饮酒要适量，注意休息，消除过度紧张，经常参加体育锻炼，避免性交紊乱而引起病毒感染，不滥用药物和激素类制品等。要注意饮食，营养平衡，减少脂肪、胆固醇摄入量，多吃维生素A、C、E等食物，不吃霉变、烧焦、过咸、过热的食物。平时要避免接触已知的化学致癌物和放射物，避免过度日晒，对因工作需要而接触致癌因素的职工要定期体检，及时诊治。平时还要注意一些感染因素。如HBV感染与原发性肝癌有关，EB病毒感染与鼻咽癌的发生有关，人乳头状瘤病毒HPV感染与宫颈癌有关。

　　主持人：好了，听了您的讲解，我们知道，癌症还是可防可治的，平时生活要有规律，有良好的心态，加强体育锻炼，不食用被污染的食物，每年主动做一次防癌检查，有肿瘤家族史的人最好一年检查两次；这样就能做到早期发现、早期诊断、早期治疗。好的，非常感谢陈大夫！由于时间的关系，今天的访谈到这里就接近尾声了，与其说我们亡羊补牢，不如防患于未然，如果您的身体出现了异常的情况，一定要到医院去检查，最后再次感谢宁大夫作客我们的节目，也非常感谢收音机前的您收听我们的节目！