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科学防控近视,拥有光明未来

作者:王静 来源:眼科
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  为什么感觉现在的学生戴眼镜的越来越多?

  根据联合国卫生组织的相关数据,全球近视率最高的地区是亚洲,近视人口数量最多的国家是中国。从全球范围来看,近视平均患病率约是25%,而中国近视患病率超过33%,远高于其他国家。而更为严重的是,我国儿童及青少年的近视发病率呈现低龄化、加速化和普遍化的趋势,简单来说,就是患近视的年龄越来越小,近视加深的速度越来越快,近视流行的群体越来越广。

  那么近视究竟是怎么造成的呢?

  近视,从病理改变上讲是眼轴变长,或者是角膜或晶状体曲率过大,导致外界进入眼睛的光线不能聚焦在视网膜上,而是聚焦在视网膜前。近视的发病原因主要集中在遗传和环境上。遗传即是父母或祖辈的基因遗传给子女,特别是高度近视的人群,其子女再患近视的几率较高。环境因素在近视的发病上占了很大的比例。例如:长时间近距离用眼、户外时间短,阅读姿势不正确,用眼环境不良,看电视、电脑方法不正确等等。

  近视的危害有哪些?

  首先,近视让孩子看远处不清楚,比如说上课看黑板、看幻灯片模糊,时常不自觉的眯眼;其次,容易视觉疲劳,出现重影、畏光、眼干、眼痒等;再有,眼轴变长,特别是发展成高度近视后,可能会引起眼底疾病,这就可能造成无法矫正的视觉损害。

  有的家长带孩子去眼镜店配镜,老板不给配,说孩子太小,建议去医院检查后再配镜,这种做法对吗?

  这种做法还是很科学的。因为可能是真性近视,也可能是假性近视。

  假性近视和真性近视具体不同是什么?

  假性近视和真性近视有本质上的区别。假性近视是暂时的、短暂的近视,看近清楚、看远不清楚,例如,如果孩子看书或使用电子产品持续时间过长,用眼过度出现视力下降、头晕、眼胀等视力疲劳症状,很有可能是双眼睫状肌调节紧张出现痉挛,从而引发假性近视。通过眼睛的休息,放松调节是可以恢复的。但是,如果家长在面对孩子看不清楚时,认为只是假性近视,不重视,结果一不小心,让孩子发展成了真性近视,也就是发生了我们刚才提到的近视眼病理性改变了。

  如何知道它是真性近视和假性近视呢?

  近视的真假判定,需要经过科学的医学验光才能最终得出,而测量出准确的屈光度数,重点在于散瞳。“散瞳”在医学称为“睫状肌麻痹验光”,通过药物(通常方式是滴眼药水或凝胶)让睫状肌麻痹,使眼的调节放松,验光得出的度数就更准确。如果是假性近视,散瞳过后,度数也就不复存在了,如果仍有度数,那散瞳后测出的度数才是孩子真正的近视度数。

  由于近视眼有真性与假性之分,所以佩戴眼镜的原则是:假性近视不配,真性近视要配。假性近视的主要是视疲劳,经过一段时间的休息,缓解视疲劳后是可以恢复正常视力的,而且并不需要戴眼镜矫正。

  生活中,我们学生应该怎样保护眼睛,预防近视呢?

  主要是减轻眼部负担,培养科学的用眼习惯。读书写字的姿势一定要正确,减少长时间近距离用眼,增加户外活动,要定时休息或望远,尽量减少必要学习之外的使用手机或平板电脑。良好采光、照明下看书,坚持做眼保健操,均衡饮食。

  眼保健操对我们的眼睛起到怎样的作用呢?

  眼保健操可以增加眼部血液循环,舒缓眼睛疲劳,对预防和控制近视有一定作用。

  错误的读写和握笔姿势是否会引起近视?

  是的,错误的读写和握笔姿势是诱发中小学生近视的一个重要因素,它会加重眼睛的负担,引发视疲劳。正确的姿势是,手指离笔尖的距离约为1寸,眼睛离书本的距离至少是1尺远,我们的胸部离桌边约1拳,保持我们上身端正。

  当发现孩子近视之后,怎么治疗近视呢?

  近视治疗的关键在于控制,它是不能根治的。青少年近视控制的首选方法是佩戴框架眼镜,这是最常见也是最有效的矫正方法,戴上镜子能帮我们提高视力,保持正常视力,但是不能治疗近视。还有就是隐形眼镜,再有就是众所周知的近视眼手术。

  如果孩子佩戴上了眼镜,是不是一辈子都得戴眼镜?

  我们说近视就像买了一张单程车票,一旦近视,基本上是回不去。近视的本质眼轴变长,或者是角膜或晶状体曲率过大,这种改变很难改善,基本上是不可能的,所以说我们只有矫正它,让我们获得清晰的视力,另外一方面,就是减缓近视的增长,最好是长的慢一点,这样避免向高度近视眼发展,减少高度近视眼。

  那怎样才能控制我们的视力增长的不那么快呢?

  我们要养成一个良好的用眼习惯,一旦近视了,一定要坚持佩戴眼镜,这是控制近视发展的一个重要措施。并且在半年或者是不超过1年再到医院验光检查,根据验光结果来更换眼镜。同时养成良好的用眼习惯,比如说减少看电视电脑的时间,增加户外活动。另外 一方面,如果近视度数增加还是比较快,可以选择佩戴角膜塑形镜。

  随着近视眼手术日益被人们接受,有些人认为近视现在不用管,长大了可以做手术,怎么看这种观点?

  这种观点是不可取的。通过手术矫正视力,可以不用戴眼镜,但是手术并没有改变近视眼的本质,比如说眼底的病变,所以说近视还是要早预防早治疗,尽早控制的好。

  专家提醒:当前,中小学生近视发病逐年攀升,近视预防和控制工作,需要大家的高度关注和共同参与。科学防控近视,从现在做起,让孩子拥有光明未来!