秋分至，昼夜均，寒暑平。为弘扬中医药传统文化，普及节气养生知识，践行“治未病”理念，北京怀柔医院中医科于2026年9月22日上午在怀柔区杨家园社区居委会开展秋分平气·护阴场——小象「秋收季」·北京中医药健康文化体验馆国庆节&秋分活动，共服务群众80余人次，发放健康宣传手册80余份。

中医科普 · 秋分小药铺

医务人员通过展板展示、实物讲解等形式，向居民介绍秋分时节常用的中药材及其功效，并现场演示如何搭配使用，帮助居民了解中药在日常养生中的应用。

经络调理 · 五线梳头发

活动中，中医师现场指导居民沿着头部五条经络线进行头部梳理，讲解头部经络与脏腑的对应关系，以及梳头对缓解头痛、改善睡眠、促进血液循环的作用。

药食同源 ·秋分当润养

活动推出专属秋日润养组合，匠心呈现秋梨膏与百合芦根酸奶双重养生佳品。秋梨膏清甜温润，有效缓解秋燥引发的口干、咽干等不适；百合芦根酸奶清甜爽口，兼具滋阴养胃、清心安神的功效。

手工实践 · 草木做风铃

在中医师和工作人员的指导下，居民们用肉桂等中草药，搭配秋日果壳等材料，亲手制作中草药风铃。这些风铃不仅美观，还能散发淡淡药香，起到舒缓情绪、改善睡眠的作用。

秋分是二十四节气中重要的时间节点，中医讲究“天人相应”，此时开展中医文化体验活动，既能帮助广大居民顺应节气调整生活方式，又能发挥中医药“治未病”的优势，为居民健康保驾护航。未来，我们将继续以实际行动践行医者初心，让中医药智慧在四季流转中护佑百姓安康。