7月28日是世界肝炎日，我国今年的宣传主题是“社会共治，消除肝炎”。

肝脏常被称为“沉默的器官”，感染肝炎病毒早期大多没有明显不适，等到出现乏力、皮肤或眼睛发黄等表现时，损伤往往已加重。因此，认识肝炎、积极预防、主动检测、规范治疗是病毒性肝炎防治的关键。

为帮助大家系统掌握病毒性肝炎科学防护与规范诊疗知识，全方位守护肝脏健康，国家疾控局组织制作了世界肝炎日专题系列科普内容——病毒性肝炎防治科普系列。

病毒性肝炎包括甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎和戊型肝炎（以下分别简称甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝）。五种病毒性肝炎传播途径有所不同，防护方式不能一概而论，针对性预防才能高效阻断感染。

一、甲肝、戊肝：管好饮食饮水，阻断粪口传播

甲肝和戊肝主要经粪—口途径传播，常与被污染的水、食物以及不良卫生习惯有关。日常做好这几件事就能降低感染风险：

1.坚持饭前、便后规范洗手，养成良好卫生习惯；

2.不喝生水，坚持饮用充分烧开后的温水；

3.不生食、半生食肉类和海鲜，食用时需彻底煮熟；

4.生熟食品分开处理，避免交叉污染。

二、乙肝、丙肝：避免血液体液暴露，日常接触勿恐慌

乙肝和丙肝主要经血液、母婴和性接触传播，握手、拥抱、共用办公用品等日常接触，不会传播乙肝、丙肝，无需过度恐慌，日常生活中做好以下两点就能减少感染风险：

1.不共用牙刷、剃须刀、修眉刀等个人用品；

2.拔牙、文身、文眉、穿孔等有创操作选择正规机构。

三、丁肝：防控乙肝是根本

丁肝病毒是一种缺陷病毒，需要依赖乙肝病毒才能复制。因此，预防乙肝是预防丁肝的重要基础。

疾控小贴士

预防是控制病毒性肝炎第一道关口，科学认识传播途径，既能做好防护，也能减少不必要的恐慌。