一转眼就要立冬了，最近大家常说的话题就是天越来越冷,这个时候的你是不是这个样子。

大家开启了各种各样的保温取暖措施，秋衣秋裤羽绒服，热宝空调电暖气，以及下面这几种极具诱惑但又存在极大隐患的方式...

炭火盆自古以来就一直被使用，且发展出利用炭火加热食物的多种方式，如铜火锅、围炉煮茶、烧烤等。殊不知凡是使用炭火的环境均有导致急性一氧化碳中毒的风险，空间越是狭小密闭，中毒程度就越重。

引起一氧化碳中毒的情况并不局限于以上几种，凡是含碳物质在不完全燃烧的情况下都会产生一氧化碳，包括汽油、煤油、柴火以及所谓的环保炭。所以家庭中还是尽量避免使用这些燃料，不过并不意味着绝对不能使用，前提是要确保环境安全，不要紧闭门窗、保持室内通风换气，由于一氧化碳的比重轻于空气，所以门窗缝隙位置偏低也不利于一氧化碳的排出。

根据所处环境的不同导致出现中毒程度的不同，症状多样，常见的有头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐、心悸、腹痛、腹泻、大小便失禁甚至昏迷。临床上根据症状和碳氧血红蛋白检测结果将中毒程度分为轻、中、重三个等级。因碳氧血红蛋白水平受环境因素影响较大，需要结合临床表现综合考虑。

使用炭火过程中一旦出现上述症状，要立即做到以下几点：

1. 开窗通风

2. 脱离环境

3. 及时就医

轻症患者通过呼吸新鲜空气或常压吸氧即可缓解症状；

中、重度中毒患者要尽可能高压氧联合药物治疗以达到尽快缓解症状，减少并发症及后遗症的目的。

最后重要的事情说三遍

天再冷也不要轻易玩火！

天再冷也不要轻易玩火！

天再冷也不要轻易玩火！