2025年9月26日周五（9:00—11:00），北京怀柔医院中医药健康文化体验馆将在门诊二层大厅举办中秋节&秋分活动。

欢迎广大市民朋友们积极参加！

01 互动科普：肺金对谈处·养生词条墙

秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。《黄帝内经》有言，秋主收敛，重在养肺。本环节特设「肺金词条墙」，每一个秋季润养的疑问，我们都将共同揭开。

02 互动科普：肺金对谈处·养生卡卡摊

秋气渐深，燥邪当令。李时珍言：“秋食温，忌寒凉”，此时宜以柔和之道调养身心，润肺安神。本环节以展出秋日养生法为核心，融汇饮食、起居、情志、运动四重智慧，设置特别互动。每张卡片上，或一味本草精华，或一个调理之术，集合为秋冬蓄能。

03 养生功法：劳形问道坊

秋收冬藏，养生正当时。依《素问·四气调神大论》“秋冬养阴”之训，本坊推出「懒人秋季养生功法」，以舒缓拉伸、呼吸相合之式，应气机收敛之势，达润肺柔筋、宁神敛阳之效，一同体察阴阳，收获身心的安顿。

04 茶饮体验：茶事疗愈站

秋之半，谨察阴阳之所在，收敛神气，适应秋天平容之气。入秋，来一盏茶正好，特奉上「深眠小象酸枣仁茶」，滋阴润肺、养阴清热，由此起茶叙，论茶事，专设「茶事疗愈站」，细品草木性情，聆听药与食交叠的风味故事。

05 中医手作：敛秋特制局

早在《黄帝内经》中，就有“不治已病治未病”之明训。「中药香囊」作为中医衣冠疗法之精粹，药借香力，香助药威。集天然草木精华于方寸，借气息挥发，通调气血，谐和阴阳。助力安然度冬夏之交，践行“未病先防”之养生正理。