我院开展“三八”健身周活动
发布时间：2018年03月15日 文章来源：妇委会 杨剑
3月6日至3月9日中午，为迎接三八妇女节的到来，丰富全院职工的业余文化生活，缓解工作压力，强身健体，由我院工会委员会组织的2018年迎“三八”健身周活动顺利开展，全院1100余人踊跃参与。
本次健身周活动共设3个项目：平板支撑、跳绳和踢毽子。平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的动作训练，以双肘为支撑，与地面保持90°角，脚尖踩地，整个躯体离开地面，保持平衡，腹肌收紧。这个简单的动作能够有效地训练核心肌群，锻炼腹肌，适合各个年龄段人群参与。比赛中大家热情高涨，现场气氛热烈。
活动的成功举办，使职工们锻炼了身体，增进了友谊，身心在紧张的工作之余得到了放松，更充分展现了医务人员健康向上，充满活力的精神风貌。
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责任编辑：贾子鹏
